Banyo suyunun sıcaklığı 34-36 ºC, 36-38 ºC, 40-42 ºC olmalıdır.
Banyo sayısı haftada 3-6 gün arasında değişebilir.
Günde tek veya iki banyo uygulanabilir.
Yeterli sıvı desteği sağlanmalıdır.
Kürde toplam banyo sayısı 15-20 arasında olabilir. Banyo kürünün süresi en az 2, en çok 6 hafta sürer.
Termal havuz içinde yüzülmemeli, fazla hareket etmeden dik veya oturur pozisyonda durulmalıdır.
Su içi egzersiz yapılacaksa vücudun ne sıcak ne de soğuk hissettiği 34-35 ºC veya daha düşük sıcaklıklarda sular kullanılmalıdır. Kesinlikle daha sıcak sularda egzersiz yapılmamalıdır.
Kişi banyodan sonra mutlaka iyice kurulanmalı ve termal konfor koşullarına uygun ısıtılmış (24-25 ºC) bir odada yarım ile bir saat kadar dinlenmelidir.
Dinlenmeden sonra kişi masaj ve egzersize alınabilir veya sportif aktivitelere katılabilir.
Termal Suların Sınıflandırılması;
Termal Sular
Çıkış noktasında sıcaklığı 20 ºC ve üzerinde olan sulardır.
Mineralli Sular
Doğal ve sondaj-galeri yoluyla yeryüzüne çıkarılan, litresinde en az 1gram çözünmüş mineral içeren, bakteriyolojik ve kimyasal kirlenmeye uğramamış olan, fizyolojik ve tedavi edici etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış sulardır.
Termomineral Sular
Hem doğal sıcaklıkları 20 ºC'nin üzerinde olan hem de litresinde en az 1 g'ın üzerinde çözünmüş mineral içeren sulardır.
Özel Balneolojik Sular
Bazı özel mineralleri belirli en az (eşik) değerlerin üzerinde içeren sulardır. Bunlar;
Karbondioksitli Sular: 1 g/lt üzerinde çözünmüş serbest karbondioksit içeren sular.
Kükürtlü Sular: 1 mg/lt üzerinde -2 değerli kükürt içeren sular,
Radonlu Sular: 666 Bq/lt üzerinde radon ışınımı içeren sular,
Tuzlalar: 14 g/lt üzerinde NaCl iceren sular,
İyotlu Sular : 1 mg/lt üzerinde iyot içeren sular,
Florlü Sular: 1 mg/lt üzerinde florür içeren sular,
olarak sınıflandırılırlar...
İhtiyaca ve tercihe göre seçmeniz veya bir uzman tarafından yönlendirilmeniz durumunda faydalı bir kış tatili seçeneği de olabilir..
